ALOE VERA

Tak jak juz wspominalam wielokrotnie, bardzo wazne stalo sie dla mnie zdrowe odzywianie. Codziennie staram sie pic sok ze swiezo wycisnietych owocow ( moj ulubiony to: 2 jablka, 2 pomarancze, 2 marchewki i jedna pietruszka, korzen), do kazdego posilku dodawac duzo warzyw, a z dnia na dzien zmniejszac dawke soli. Jak mam czas (i natchnienie) biegam, ale to juz osobna bajka :)

Moim kolejnym krokiem stalo sie rozniez regularne, codziennie picie soku aloesowego. Kazdego ranka  oraz wieczoru wypilam jeden kieliszek. Smak? Porownalabym to kwasno- gorzkich winogron. Konsystencja zupelnie plynna, bez zadnych grodek.

Jak dziala sok aloesowy?

Aloes zarówno „wymiata” toksyny i resztki pokarmu z układu trawiennego, jak i dobroczynnie wpływa na kondycję naszej cery. Dziala tonizujaco i mozno nawilza. Podobno doceniła to już Kleopatra, która kąpała się nie tylko w oślim mleku, ale właśnie w soku wyciśniętym z aloesu.

Dlaczego jest tak uniwersalny? Bo organizm to system naczyń połączonych. To, co jemy i pijemy, ma wpływ na działanie organów wewnętrznych, ale także chroni jego zewnętrzną powłokę. Aktywne substancje z soku i miąższu aloesu przenikają i nawilżają również skórę, łagodzą jej podrażnienia i działają regenerująco oraz ujędrniająco. Dostarczają jej antyoksydantów, które zwalczają odpowiedzialne za starzenie się skóry wolne rodniki.
Pochodzące z aloesu substancje znacznie szybciej i głębiej niż woda wnikają w tkanki i zapewniają im na długo nawilżenie, a dodatkowo wzmacniają naczynka i odpowiedzialne za elastyczność skóry włókna kolagenowe. Dlatego, gdy mamy problem z cerą – suchą i mało sprężystą – warto poddać ją kuracji aloesowej i odżywiać z zewnątrz (krem, poki co nie stosowalam) i wewnątrz (sok). Możemy też przemywać sokiem aloesowym twarz i ciało, co z pewnoscia wprowadze do pielegnacji, gdy wroce do Polski ( tutaj roslina jest bardzo trudno dostepna).
 Pomaga w walce z lupiezem (jako wcierka w skalp) oraz z tradzikiem (jako tonik).

Aloes jest rowniez naturalnym antybiotykiem. Sok z Aloesu wykazuje właściwości przeciwbolowe, przeciwzapalne, antybakteryjne i antygrzybicze-   podobnie jak aspiryna, jednak nie wywołuje negatywnych skutków ubocznych. Podnosi odpornosc organizmu. Dodatkowo sok z aloesu działa wspomagająco na trawienie oraz problemy z przemiana materii. 

Zawiera on zestaw cennych witamin (m.in. A, z grupy B, C, E), składniki mineralne (np. wapń, żelazo, cynk i magnez) oraz aminokwasy, ktore pomagaja w regeneracji tkanek.

Po 2 tygodniach picia nie zauwazylam duzej zmiany w mojej kondycji, odpornosci czy nawilzeniu skory, ale mam nadzieje, ze moj organizm bedzie mi wdzieczny za kilka lat, za to, co dla niego robie :)