tag:blogger.com,1999:blog-2923253993761111077.post4590852231283761399..comments2024-03-09T17:56:45.589-08:00Comments on Marta Głogowska: Sen, najlepszy sposob na urodeMarta Głogowska http://www.blogger.com/profile/08470813900541496007noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2923253993761111077.post-55511752423647573252013-04-10T08:51:39.079-07:002013-04-10T08:51:39.079-07:00Świetny wpis! :) rzeczywiście, codzienne wysypiani...Świetny wpis! :) rzeczywiście, codzienne wysypianie się to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Co do samego zasypiania, dobrym sposobem jest wykonanie przed snem kilku prostych ćwiczeń polegających na rozluźnianiu i napinaniu mięśni. Pomagają one zniwelować napięcie mięsniowe, co istotnie ułatwia zasypania. O tym jak je wykonywać można przeczytać tu: http://aktywnoscfizyczna.wordpress.com/2013/04/10/cwiczenia-fizyczne-metoda-na-dobry-sen/ . :)zwolenniczka sportuhttp://aktywnoscfizyczna.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2923253993761111077.post-19681037932848042172013-04-03T08:36:58.930-07:002013-04-03T08:36:58.930-07:00Oj ja staram się jak tylko mogę najdłużej spać:) Oj ja staram się jak tylko mogę najdłużej spać:) Linahttps://www.blogger.com/profile/17477422797712249598noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2923253993761111077.post-19180996456486685392013-04-02T14:23:00.140-07:002013-04-02T14:23:00.140-07:00Dobry wpis :)
Zaraz idę spać to może zmieszczę się...Dobry wpis :)<br />Zaraz idę spać to może zmieszczę się w minimum :Pzaczarowanaahttps://www.blogger.com/profile/11448597442419731369noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2923253993761111077.post-2289347510558881722013-04-02T14:01:25.952-07:002013-04-02T14:01:25.952-07:00Dobry i potrzebny tekst. Warto uświadomić sobie ja...Dobry i potrzebny tekst. Warto uświadomić sobie jak wielkie znaczenie ma w naszym życiu sen. :) Ja lubię spać, ale wolę położyć się wcześniej i wcześniej wstać :)Paulahttps://www.blogger.com/profile/13806065646563611431noreply@blogger.com